#골다공증 #골밀도저하 #3040건강 #실용팁 #뼈건강 #칼슘섭취 #비타민d #건강검진 #예방의학 #국민건강보험 #트렌킥1 골다공증 위험군 3040대 건강 신호 골다공증은 노년층만의 질병이 아닙니다. 카페인, 다이어트, 앉아서 일하는 직장생활 등 3040세대의 생활 습관이 오히려 골밀도 저하를 앞당기고 있습니다. 하지만 대부분 자각 증상이 없기에 놓치기 쉽습니다. 조용한 뼈 손실, 지금부터 알아차리고 관리해야 합니다. 일상을 바꾸는 실용 트렌드, 트렌킥⚡조용한 뼈 도둑, 골다공증 30대 환자 급증골다공증은 흔히 폐경기 이후 여성에게 나타나는 중장년 질환으로 알려져 있습니다. 그러나 최근에는 3040대에서도 골밀도 저하가 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 골다공증으로 병원을 찾은 3040대 환자 수가 최근 5년 사이 꾸준히 늘고 있습니다.특히 여성은 출산 이후 여성호르몬 변화로 인해 뼈 손실이 가속화되며, 남성도 운동 부족, 흡연, 음주 등으로.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음
